当我们祈祷时，到底是谁在祈祷？
祈祷不只是我们自己做的一件事。
祈祷也是圣神在我们内唤醒的生命。
当我们软弱、分心、困惑，甚至不知道怎样祈祷时，圣神已经在我们内祈祷。
基督徒的祈祷不是在天主面前的个人表现。
祈祷是参与基督的祈祷。
圣神教导我们站在天主面前，像子女一样，而不是像陌生人一样。
10 分钟
安静地问学生：
你是否曾经想祈祷，却不知道该说什么？
你是否曾经祈祷，却感到干枯、分心、空洞？
你是否曾经只有一声叹息、一段沉默，或一种说不出的痛苦？
然后说：
今天我们不是要学习一种新的祈祷方法。
我们要问一个更深的问题：
当我们祈祷时，到底是谁在祈祷？
有时候，我们以为祈祷完全取决于我们的专心、我们的语言，或我们的感觉。
但是圣保禄说得更深：
圣神扶助我们的软弱。
迦拉达书 4:6
10 分钟
诵读 迦拉达书 4:6。
圣保禄不只是说：“我们称天主为父。”
他说：天主派遣自己圣子的圣神到我们心内，呼喊：
阿爸，父啊！
这表示：基督徒的祈祷从身份开始。
我们来到天主面前，不是外人。
我们来到天主面前，是子女。
圣神教导我们像耶稣一样祈祷。
耶稣称天主为父。
藉着圣神，我们也被带入这个关系中。
圣神教导我们以天主子女的身份祈祷。
罗马书 8:26–27
15 分钟
当我们不知道该怎样祈祷时，圣神为我们代祷。
简单说明：
圣保禄没有说：
再努力一点祈祷。
找更好的话来说。
让自己有更强烈的感觉。
他说：
圣神扶助我们。
有时候，真正的祈祷并不美丽。
有时候，祈祷只是沉默。
有时候，只是眼泪。
有时候，只是想回到天主身边的渴望。
但即使在那里，圣神也在工作。
当我不能好好祈祷时，圣神已经在我内祈祷。
路加福音 11:13
10 分钟
诵读 路加福音 11:13。
耶稣说：天父把圣神赐给求祂的人。
祈祷中最大的礼物，首先不是一个答案、一个解决方法，或一种感觉。
祈祷中最大的礼物，是圣神自己。
圣神不一定立刻除去我们的软弱。
但圣神教导我们，在软弱中仍然留在天主面前。
祈祷的第一个礼物，就是圣神自己。
10 分钟
保持简单。
圣神在祈祷中做三件事：
在我们寻找天主以前，天主已经在吸引我们。
祈祷不是在遥远的天主面前害怕。
祈祷是在天父面前信靠。
当我们的语言失败时，圣神不会失败。
基督徒的祈祷不只是向天主说话。
祈祷是被圣神带入耶稣向天父的祈祷中。
向天父，藉着圣子，在圣神内。
Lectio Divina
圣言诵读通常包括四个步骤：
简单说明：
前三个步骤常常需要我们的主动参与：
但是 默观 更深地属于圣神的工作。
默观不是强迫自己产生感觉。
默观是让圣神把我们带到天主面前，使我们安住在天主的临在中。
10 分钟
安静书写。
邀请学生完成一句话：
当我不知道怎样祈祷时，我仍然可以……
10–15 分钟
也可以使用其他圣经中的词语或短句。
邀请学生安静坐下。
说：
不要强迫自己有感觉。
不要寻找很多话。
只要把自己放在天主面前。
慢慢祈祷：
阿爸，父啊。
保持一分钟静默。
古老的基督徒祈祷方式
步骤：
简短说明：
前三个步骤包含我们的努力；
但默观是圣神在我们内更深的工作。
可以用 圣咏 23 来练习。
来吧，圣神。
扶助我们的软弱。
教导我们以天父子女的身份祈祷。
阿们。
任选一项：
写一页：
圣神在我内祈祷，特别是在我软弱的时候，这是什么意思？
写一篇简短祈祷，从这句话开始：
圣神，当我不知道怎样祈祷时……
从今天的圣经段落中选择一句话，说明为什么这句话触动了你的祈祷经验。
祈祷的开始，是因为天主已经先临近我们。
天父赐下圣神。
圣神使我们与基督结合。
在基督内，我们学会呼喊：
阿爸，父啊！
即使我们的祈祷软弱、混乱，或只是沉默，我们也不是独自祈祷。
圣神在我们内祈祷。